运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法
文章来源：互联网
作者：光之弃子
发布时间：2021-06-15 09:34:55
蚂蚁庄园6月15日答案最新的问题是：运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？这道题考查了对于拉伸运动的了解，下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日答案6.15最新版，一起来看下正确回答吧。
蚂蚁庄园小课堂6.15问题答案
问题：运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？
答案：错误
拉伸运动介绍
1、拉伸运动不能过度训练，当某个部分出现疼痛时，说明这里可能有问题。
2、过度拉伸反而会造成肌肉、肌腱损伤，可以在专业健身人士指导下进行。
以上就是蚂蚁庄园小课堂6月15日答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注茄子手游网。
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