运动锻炼过程中应该如何补充水分
文章来源:互联网
作者:光之弃子
发布时间:2021-06-28 09:26:25
蚂蚁庄园6月28日答案最新的问题是:运动锻炼过程中应该如何补充水分?这道题考查了对于运动补水注意事项的了解,下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日答案6.28最新版,一起来看下正确回答吧。
蚂蚁庄园小课堂6.28问题答案
问题:运动锻炼过程中应该如何补充水分?
答案:少量多次补充水分
运动补水注意事项介绍
1、运动过程中人体会蒸发许多水分,需要少量多次的喝水补充,不能大口喝水,会影响肠胃功能。
2、最好喝些盐汽水,可以快速补充水分,也不要喝冷饮,会引起胃功能紊乱。
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