以下关于抱头式仰卧起坐蚂蚁庄园

蚂蚁庄园12月28日答案最新版的问题：【以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是】，有不少的小伙伴们都会采用抱头式仰卧起坐，这样真的是正确的吗，下面小编就为大家带来蚂蚁庄园12月28日答案最新版，赶快一起来探索看看吧。

蚂蚁庄园12月28日每日答案最新版

【蚂蚁庄园12.28题目一】

问题：以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？

答案：容易引发运动损伤

解析：

1、抱头式仰卧起坐会让你的颈椎和颈部软组织承受很大的外力，导致受力不均匀，造成肌肉和韧带拉伤，严重时会导致急性椎间盘突出。

2、正确的姿势应该是双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90度，分开与謦同宽，同时脚不要钩住任何东西。

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